Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Сок и молоко для беременных в 2024 году». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Беременным женщинам рекомендуют придерживаться принципа здорового питания и употреблять поменьше фастфуда, сладостей, острых и копчёных блюд, специй, острых соусов, маринадов, жирного и трудноперевариваемого мяса (например, не есть мясо гуся и утки). Количество жиров в дневном рационе лучше снизить со 100–150 до 80 г. Примерно половина из них должна приходиться на молочные жиры (сливочное масло, сметана, сыр), остальное — на растительные.
Можно или нельзя сгущенное молоко при беременности
Любимая нами сгущенка настолько вкусна, что от ложечки-другой с чаем бывает трудно удержаться. А можно ли беременным сгущенное молоко, ведь оно очень калорийно и насыщено сахаром?
В сгущенке нет всех тех полезных веществ, что и в обычном молоке. И в нем много сахара. Часто поджелудочная железа беременной плохо справляется со своей работой, в результате чего возрастает риск диабета беременных. В этом случае сгущенку лучше временно исключить из рациона до нормализации уровня глюкозы, замеряемого натощак.
Но если все в порядке, беременным разрешается столовая ложка сгущенки в день (не больше!). И следите за составом продукта: сгущенка должна содержать лишь 3 ингредиента. Это:
- молоко;
- сахар;
- вода (иногда).
Любые масла и другие добавки говорят о том, что перед вами продукт невысокого качества, от которого больше вреда, чем пользы.
Особенности функционирования ЖКТ в первом триместре
В первом триместре в работе ЖКТ часто возникают сбои. Многие женщины испытывают тошноту, иногда у них резко меняются пищевые пристрастия.
Изменение пищевых пристрастий
Обо всех симптомах следует рассказывать врачу, который ведёт беременность, так как некоторые из них указывают на нехватку в рационе тех или иных микроэлементов. Например, странное желание есть мел, которое иногда возникает у беременных, может сигнализировать о дефиците железа. Когда в организме не хватает этого элемента, у человека снижается иммунитет, он быстро утомляется.
Токсикоз
Примерно половина беременных в первом триместре испытывают тошноту и становятся более чувствительными к запахам. В большинстве случаев токсикоз в первые недели беременности не опасен, но доставляет женщине много неудобств.
Список продуктов 2023
| Детская категория (месяц) | Продукт | Количество на месяц (кг) | Количество в контейнере (кг) | Квитанция |
|---|---|---|---|---|
| 0-3 | Детская молочная смесь | 0.7 | 0.5 | 1 неделя |
| Формула влажной подгонки | 4.8 | 0.2 | 1 неделя | |
| 4 | + фруктовое пюре и сок | по 1 литру | Разница | 1 неделя |
| 5 | + овощное пюре, каша | 1,92 картофельное пюре и 0,400 каша | Разница | 1 месяц |
| 6 | Сухая и влажная молочная смесь | 0. 35 и 2. 4 | Разница | В дополнение к влажной смеси 1/неделя |
| Пюре | 1 и 1. 92 | |||
| Сок | 1.2 | |||
| Сухая заливка | 0.4 | |||
| 7-08 | +купе, овощное пюре, мясное | Сырная запеканка — 0,6 Овощи — 0,3 Мясное пюре — 0,56 | Разница | 1 месяц |
| 9-12 | +кефир | 2 | Разница | 1 месяц |
| 1-2 года | Фруктовый сок, молоко, фруктовое пюре, кефир, творог | Фруктовый сок — 2,. | Сок — 0,2, Молоко — 0,2,. | Сок, пюре, молоко — 1/ месяц |
| Молоко — 2. 4, пюре — 0. 8 | Картофельное пюре — 0. 1, кефир — 0. 2, творог — 0. 05 | Творог и кефир — 1/неделя | ||
| Кефир — 2. 4, творог — 0. 6 | ||||
| 2-3 года | Кроме того, сок и молоко минус фунт | Молоко — 2 кг, сок — 2. 4 | Разница | 1 месяц |
| Максимум 7 | Молоко | 1.8 | Разница | 1 месяц |
| Макс. 15 (дети с ограниченными возможностями) | Молоко | 1 | Разница | 1 месяц |
| Беременность | Молоко и сок | 6 и 2,64 | 1 кг молока и 0,33 кг сока | 1 месяц |
| Кормящие матери | Молоко и сок | 8 и 3.3 | 1 кг молока и 0,33 кг сока | 1 месяц |
Перечень продуктов, отпускаемых бесплатно по рецептам на молочные продукты в Москве, и правила предоставления приведены в Приложении 4 Приказа Минздрава № 292 от 6 июня 2016 г. Первая строка продуктов отмечена знаком «+» и поэтому не повторяется в таблице.
*Если продукт питания выдается раз в неделю, то месячный процент делится на количество недель.
Вы будете получать бесплатное питание в определенное время. Разрешение на это дает главный врач поликлиники, к которой относится молочное блюдо. На практике существует одно правило. С 6 до 10 часов утра молочная пища выдается рано утром. После этого пища выдается ежедневно или один раз в три дня. Молочные смеси, пюре и соки выдаются раз в месяц.
Что положено для беременных и кормящих женщин
Для беременных или кормящих женщин существует определенный процент сока и молока. В то же время существуют различия в дозировках для беременных и кормящих женщин.
| Напиток. | Дозировка для беременных/кормящих женщин (мл) | Количество упаковок для беременных/кормящих женщин |
|---|---|---|
| Молоко | 900/12000 | 9 (по 1 литру) |
| Сок | 3690/4290 | 12 (по 330 мл) |
Порядок оформления продуктов на молочной кухне в 2022 году
Где. Право женщин и детей на выдачу пищи должно быть подтверждено врачом.
- гинеколог, осматривающий женщину в родильном отделении; и
- участковым педиатром ребенка.
Несмотря на то, что обращаться необходимо напрямую, в некоторых регионах есть возможность оформить рецепты на питание через государственные службы. В Москве, например, вы можете подать заявку на рецепт молочного блюда на сайте мэра Москвы.
Какие документы необходимы? Для подтверждения своих прав на молочное питание необходимо собрать материнское.
- Заявление по адресу поликлиники, a
- паспорт с разрешением на проживание в данном районе, и
- При отсутствии постоянной регистрации — документ, подтверждающий временную регистрацию ребенка и родителя; и
- полис ДМС для беременных женщин или детей
- Свидетельства о рождении детей; и
- Документы, подтверждающие льготное семейное положение (например, мать — справка об инвалидности, справка об инвалидности или подтверждение низкого дохода).
Процедура. Чтобы оформить право на получение продуктов из молочного блюда, необходимо выполнить следующие действия
- Обратиться к врачу с заявлением и представить подтверждающие документы.
- Получите рецепт от врача, дающий право на получение продуктов из Baby Milk Kitchen.
- Прийти в программу Baby Milk для получения продуктов.
Получить питание может только законный представитель ребенка с паспортом или доверенность.
Как работает кухня? Перед посещением желательно выяснить, где находится кухня и каковы часы ее работы. Например, в Москве кухня работает ежедневно с 6.30 до 15.00 и обедает с 12.30 до 13.00; в регионе Ставруполи кухня открыта только два раза в неделю, каждый четверг и вторник.
Как долго действуют рецепты молочной кухни? Рецепты, выданные педиатром или гинекологом, действительны в течение одного месяца (в редких случаях срок действия может быть продлен на три месяца). Дети из многодетных семей или дети-инвалиды могут получить рецепт на шесть месяцев.
Таблицы составов наборов молочной кухни в Москве и Московской области в 2022
Список продуктов и их количество определяют гинекологи и педиатры на государственном уровне. Выбранные бюллетени рассчитываются на основе процента, который они вносят в здоровье и правильное развитие ребенка и матери. Недавно он был пересмотрен и теперь включает соки и пюре различного состава, а также различные молочные и кисломолочные напитки.
Однако у этого нововведения есть и недостатки. Количество продуктов увеличилось в ущерб количеству.
Количество потребляемой пищи зависит от социального статуса матери и возраста ребенка. Если у родителей есть медицинское заключение о том, что их ребенок имеет особые диетические потребности, стандартный пакет может быть адаптирован.
Поставщики детского питания могут меняться ежегодно, в зависимости от государственных контрактов. В этом году партнерами по молочной программе остаются компании «Агуша», «Беллакта» и «Белвита».
Кто может претендовать на получение пособия на питание
Подать документы на выплату имеет право беременная женщина, вставшая на учет в женской консультации, со сроком беременности от 12 недель. Для назначения пособия необходимо пройти медосмотр и получить заключение врачебной комиссии о необходимости дополнительного питания. Продолжительность предоставления помощи определяется законодательством субъекта РФ. Обычно право сохраняется до момента родов или до месяца прерывания беременности.
Пособие на питание беременным в 2023 году выдается не всем, а только нуждающимся женщинам с низким уровнем доходов на человека в семье – меньше прожиточного минимума региона. Малообеспеченность нужно подтвердить документально.
Кормящим матерям пособие назначают до достижения возраста ребенком 6 месяцев (в некоторых регионах до 1 года) при условии сохранения грудного вскармливания. Обеспечиваться питанием могут и дети до 3-х летнего возраста при наличии заключения врача, если в регионе действует такая программа поддержки.
Меры предосторожности
Молоко может стать источником огромной опасности для беременной женщины, так как является благоприятной средой для жизни и развития опаснейших бактерий.
Парное молоко можно пить только и исключительно от здорового животного и сразу же, после дойки.
Покупая натуральное молоко на рынке никогда нельзя его пробовать, не прокипятив в течение двадцати минут. Эта мера предосторожности особенно актуальна для будущей матери, так как женщина несет ответственность за еще не родившегося малыша.
Несмотря на то, что кипячение убивает витамины, содержащиеся в молоке, оно также уничтожает болезнетворные бактерии, способные вызвать:
- туберкулез — опаснейшая болезнь, к которой беременные особенно восприимчивы. Бактерии могут быстро поразить незащищенный организм матери;
- ящур — заболевание, вызывающее у человека появление язвочек и воспаленных участков на слизистой рта, повышение температуры и общее недомогание;
- туляремия — инфекционное заболевание, вызывающее воспаление лимфатических узлов;
- дизентерия или брюшной тиф — эти заболевания могут привести к тяжелым последствиям для матери и плода.
Список болезней, которыми можно заразиться при несоблюдении мер предосторожности гораздо больше, так как любые микроорганизмы чувствуют себя прекрасно в питательной среде.
Кстати, сыр тоже может стать источником заражения, поэтому во время беременности не следует пробовать или употрeблять в пищу сыры, приготовленные из сырого молока.
Магазинное молоко с коротким сроком годности также стоит прокипятить, чтобы не осталось вероятности проникновения бактерий в организм беременной.
Чем полезно молоко для беременных женщин?
Состав и пищевая ценность продукта может варьироваться в зависимости от обстоятельств:
- здоровья и породы дойной коровы;
- последующей обработки молока;
- наличия или отсутствия пищевых добавок.
Вне зависимости от вышеперечисленных факторов, коровье молоко обогащено белком, жирами, минеральными веществами, молочным сахаром и витаминами групп A, B и D. Показатели калорийности варьируются от 30 до 80 ккал на 100 мл. Что же касается пользы для беременных, то этот напиток обладает следующим рядом преимуществ:
- Поддерживает иммунитет.
- Положительно влияет на работу ЖКТ (снижает кислотность, способствует улучшению самочувствия при рефлюксной болезни, гастрите и язве желудка).
- Имеет весь набор нужных веществ для гармоничного развития плода.
- Подходит для профилактики развития остеопороза.
- Предотвращает набор лишнего веса.
Справка! Для лучшего усвоения питательных веществ молоко стоит пить не торопясь, мелкими глотками.
Молоко во время беременности
Пользу может принести только парное молоко, коровье или козье, причем ученые выяснили, что козье содержит среднецепочечные триглицериды, жиры, которые в кишечнике быстро всасываются в кровь.
Хорошую усвояемость козьему молоку придает небольшой, в сравнении с коровьим, размер шариков молочного жира и менее плотный молочный белок. Это ускоряет переваривание и организму требуется меньше энергозатрат.
Козье молоко прекрасно усваивается младенцами, оно содержит много защитных веществ, который повышают иммунный статус организма.
Коровье и козье молоко хорошо помогают при изжоге беременных, стакан теплого молока, выпитого на ночь, помогает быстрее уснуть – это заслуга казеина, который содержит опиаты.
В природе это качество необходимо, чтобы малыш быстрее привыкал к матери.
Для беременной женщины, у которой в желудке отсутствует фермент, расщепляющий лактозу, молоко вредно по следующим причинам:
- оно повышает кислотность желудка, поэтому противопоказано при гастрите;
- для нейтрализации кислой среды желудка организм вынужден выбрасывать минералы, и в том числе кальций. Поэтому употрeбляя молоко, женщина теряет столь нужный ей кальций;
- непереносимость лактозы вызывает повышенное газообразование и понос;
- препятствует усвоению железа, поэтому не рекомендуется при анемии.
Вышеуказанные причины относятся только к натуральному, парному молоку, которое не обработано в промышленных условиях и куплено у надежного, проверенного годами фермера.
Все остальное молоко необходимо кипятить, и тогда оно теряет большую часть полезных веществ и может служить только насыщению организма энергией.
Магазинное молоко вредно еще и потому, что:
- оно взято от коров, которых постоянно пичкают добавками, содержащими гормоны и антибиотики, а эти вещества быстро переходят в молоко и могут оказать негативное влияние на здоровье;
- оно проходит обработку высокими температурами, при которых кальций превращается в нерастворимый осадок, а молочный жир видоизменяется, превращаясь в организме женщины в плохой холестерин.
Часы работы молочной кухни в Москве: у всех ли один режим
Нет, единого режима для всех молочных кухонь столицы нет.
Посмотрите также
Правила выбора компрессионных чулок для беременных и как их носить
Самые распространенные часы работы:
- 06.30 до 12.00;
- 06.30 до 10.00;
- 06.30 до 11.00;
- 06.30 до 11.30.
В любом случае, если вы придете с 7 до 10 часов утра, практически любая молочная кухня работает в это время.
Но прежде чем идти, или консультироваться у педиатра, убедитесь, что вы относитесь к категории, кому положено обслуживаться на молочной кухне.
Сегодня питание на молочных кухнях получают:
- Беременные (срок от 12 недель, на учете);
- Кормящие матери (полгода после родов);
- Дети от 0 до 3 лет;
- Дети-инвалиды;
- Дети в возрасте до 7 лет (но только из многодетных семей);
- Дети в возрасте до 15 лет с заболеваниями в хронической форме.
Для получения необходимых бесплатных продуктов родители обращаются к педиатру, который дает специальное заключение.
Как оформить бесплатное питание для беременных и молодых мам
Отметим, что пособие на детское питание обычно начисляется с того момента, когда вы встали на учет в местной женской консультации и подали заявление на пособие. Все выплаты будут осуществляться до месяца, в котором произошли роды или досрочное прерывание беременности. При этом размер пособия напрямую зависит от доходов семьи и прожиточного минимума.
В столице изменился порядок оказания социальных льгот по обеспечению бесплатным питанием беременных, а также молодых матерей. Несмотря на то, что во многих регионах России так называемые молочные кухни закрылись, а вместо продуктов питания выдают деньги, в столице они по-прежнему функционируют. И начиная с 2014 года, изменился порядок оформления пособий и бесплатного питания для беременных женщин и мам с маленькими детьми.
До Какого Месяца Выдают Молоко Беременным Москва
- не более месяца — для беременных и детей до исполнения года;
- до 3 месяцев — в случае с детьми от 1 до 3 лет и матерями, которые кормят грудью;
- до полугода — выдается детям из многодетных семей, инвалидам и имеющим хронические заболевания.
- Ф.И.О. и должности руководителя учреждения здравоохранения, на имя которого подается заявление об оформлении на молочную кухню в 2022 году;
- аналогичных данных о лице, выступающем в роли законного представителя малыша, входящего в льготную категорию;
- Ф.И.О. получателя помощи, с указанием года рождения и места проживания;
- согласия на обработку персональных данных;
- наименования медицинского учреждения, куда подаются бумаги.
Если семья проживает в городе, где нет специального государственного органа, или просто не имеет возможности приехать за набором, ей могут выписать финансовую помощь. Проблема состоит в том, что сумма этой помощи несоизмерима с реальными ценами в среднестатистических продуктовых магазинах. Государство выдает те деньги, которые могли бы потратиться на выдачу молока ребенку, вот только цена продукта по государственным контрактам ниже, чем на рынке.
В Свердловской области на бесплатное питание могут рассчитывать все малыши с 8 месяцев до 1 года, тогда как далее обеспечение питанием производится с учетом имущественного статуса: в 1-2 года – для детей из малоимущих семей, не устроенных в детский сад, в 2-3 года – для социально незащищенных детей.
- Паспорт плюс копии страниц с фотографией и с пропиской;
- Справка от врача*;
- Свидетельство о рождении малыша (копия);
- Медицинские страховые полисы на маму и малыша (копии);
- При назначении денежной субсидии информация о том, куда перечислять деньги;
- Справки о доходах всех членов семьи за последние 3 календарных месяца до обращения.
К льготной категории относятся дети до семи лет из многодетных семей, дети-инвалиды и дети, которые имеют определенные виды хронических заболеваний. Ассортимент бесплатных продуктов для них ограничен лишь одним молоком. На каждого человека в месяц выделяет по 18 литров.
Список продуктов и их количество определяется гинекологами и педиатрами на всероссийском уровне. Выбранный рацион рассчитывается в пропорциях, которые будут способствовать поддержанию здоровья и правильного развития детей и их матерей. Недавно он был пересмотрен, и теперь в него входят не только разнообразные молочные и кисломолочные напитки, но и соки, пюре разных составов. Однако в этом нововведении есть один минус: количество продуктов увеличилось за счет уменьшения объема выдачи.
- ребенок должен иметь постоянную регистрацию в Москве;
- ребенок должен иметь полис ОМС;
- ребенок должен быть прикреплен к поликлинике (или другому медицинскому учреждению — федеральному, ведомственному, частному).
- заявление о выдаче бесплатных продуктов питания на имя руководителя медицинской организации / детской поликлиники;
паспорт (оригинал). - В женской консультации или детской поликлинике вам должны выдать рецепт на получение бесплатных продуктов питания и сообщить адрес молочно-раздаточного пункта.
Дети до двух месяцев получают только молочную смесь, дети 3-4 месяцев могут получить к тому же фрукт. сок и фруктов. же пюре, детки 5 месяцев + к этому получают кашу и овощное пюре. С 7 месяцев детям полагается также творог и консервы мясные и мясо-растительные.
В 2022 году, для получения продуктов с молочной кухни в Москве, женщине необходимо подойти в назначенный пункт выдачи и подтвердить обоснованность обращения с соответствующим рецептом. Указанный документ оставляется на хранение в месте предоставления госпомощи. Получатель наборов еды с молочной кухни, обязательно должен подтвердить собственную личность предъявлением паспорта. Место, куда необходимо обращаться для принятия продуктов, указано в бланке выданного врачом рецепта. Поэтому, чтобы избежать путаницы и недоразумений, женщине следует посетить тот раздаточный пункт, который внесен в документ.